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PiKuMoe-昨晚我关掉了微信运动 暂停朗读 为您朗读

为什么要关掉微信运动?为了切断与他人比较的途径。

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那个东西(朋友圈排行)只会让我每天跟他人比较,是每天,very days. 这不好。而且没有必要,要比可以拿着自己的数据,跟过去的自己比。

为什不要和他人比较,我赢了不好么?

真的不好,通过竞争得到的幸福,属于低级的快乐,何况是与他人比较。

与他人比,有两个结果,要么赢了得意忘形,输了自找难受,产生嫉妒。

而且呢,世界那么大你总能找到比自己更好,所以比较之后常常得到的结果是难受,同时还降低行动力。

要比也是要跟自己比较,这样你才能不断的超越自我变得更好。

那什么属于高级(更高级)的快乐?

非竞争性快乐,和无明的快乐。

非竞争快乐:你的快乐,不在于和他人比较得来的。

无明的快乐:就是像庄子,那种超然的快乐,一般人得慢慢体会。

跟自己比 > 跟他人比

从3.29-5.3运动数据,特别关注相对值数据变化:

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这是从三月份到四月的数据,刚开始豪无规律,后面变得变得稳定了。

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四月我已经适应了,能够长期每天晚上跑三公里。

到了五月份,五月一号我把每天运动量增加到了每天四公里。

我要发现更多还在不自觉的与他人比较的点,然后关闭这种通道。

与自己过去比较,让未来的自己越来越好。

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