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在家宅久了人会变傻吗 不要和现实生活脱节

现在有很多人都喜欢宅在家里,那么在家宅久了人会变傻吗?这个自然是肯定的了。长期坚持跑步运动的人,身体精神气质都好。整个人都变的很有活力,很有自信感。

长期宅家下去,不出门,不活动,精神会很差,整个人的状态肯定是很颓废的。

宅能带给我们什么?宅会纵容我们懒惰,会让我们逐渐孤立,让我们成功的逃避了面对困难的焦虑,不过也关闭了我们通向丰富世界的大门,沉浸在一种慢性的隐性焦虑之中。

社交能促使一种大脑皮层的活跃。你在与人交流过程中,你会判断他人的情绪,会组织你要表达的内容,遇到应急事件,你开动脑经寻找解决方案。高情商,是在社交中慢慢养成的,也是克服“呆”、“笨”、“low”的必备条件。

心理学家有这样一个实验。几十只刚出生的小白鼠被分配在三种生长环境下。

第一种——贫乏的环境。小白鼠生长的环境相当的贫乏,笼子很小,小白鼠被放置在单独隔离的空间里,笼子里有水和食物。

第二种——丰富的环境。丰富的环境几乎是一个小白鼠的迪斯尼乐园(并没有冒犯米老鼠的意思),这些小白鼠生活在一个“带有各种可供玩耍的大笼子里”,有秋千,有球,有滑梯,并且每天会更换玩具。

第三种——实验室的普通笼子。小白鼠的生长环境介于贫乏和丰富之间。

这些小白鼠在这些生活了几个月之后,实验人员人道的使这些实验的老鼠失去生命,对它们进行解剖以确定脑部是否有不同的发展。

他们发现,在丰富环境中生活的老鼠其大脑在很多方面都有区别,在丰富环境中生活的小白鼠大脑皮层更重,更厚。

后继的研究中,实验者发现,即使在贫乏环境中长大的成年动物,当它放在一个丰富的环境中的时候,他的大脑也能获得提高。假设你想追求更强的大脑,选择更多的经历。

很多“宅”朋友,只想躲在家里看电视、电影、玩游戏、看小说。我们仅仅看那些不用思考的肥皂剧,看过满足一时的网络的小说,在我们尽情享受互联网慷慨施舍的过程中,我们正在牺牲深度阅读和深度思考的能力。

更好的建议是,我们可以在观赏、游戏和阅读的同时,品味其中的深层本质,思考相关的联系,最最重要的是把你思考的结果与人分享。分享是带着体验和思考的,同时分享也是快乐的。

宅,或许是一种生活方式,但不是一种病;我们只是暂时将丰富刺激的大门关闭,让心灵得以休息;不过,我们随时能够将它打开,享受灿烂的刺激的生活。

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